萧宁醒来的时候已经是第二天清晨了，朝阳初升，光线蒙蒙亮，透过窗口照射到屋里。 ..
天龙学院内院就是这一点最让萧宁满意，住的条件比别处好多了，而且修炼环境也不是一成不变的黑屋子，反而窗明几净，通风又透光。最主要的是，因为住房外面都有各自的禁制，也不担心在修炼时被别人打扰到。
从修炼状态中脱离出来，萧宁发现天绝道果已经完全发挥了作用，让自己的剑道之心变得更加稳固，与自身完全契合在一起，如果不出现太大的负荷，便不需要再小心翼翼的维持平衡了。
“天绝道果果然是好东西，这样一来，我短时间内就可以晋级白银等阶，而不担心后继无力了。”
萧宁感受了一下身体状况，对于现状，他还是很满意的。
之前在地下世界快速修炼所带来的后遗症，此时也已经完全消除掉了，只要稍微沉淀一下，很快就可以顺利步入白银，到时候在这内院之中，也算是站稳脚跟了，有些拥有小心思小动作的人也可以收敛一些了。
“对了，还是应该跟她说声谢谢。”萧宁取出小贝给他的那块传音令牌，激活之后道了声谢。
昨天在隔绝结界即将告破的时候，突然就稳固下来了，萧宁自然知道是有人帮了他。而当时他虽然还在跟天绝道果的那股能量抗衡，无法睁开眼睛去也能想得到，帮他的人必然是小贝。
在宫殿的某个房间中，贝惋晴闭着的眼睛忽然睁开，眉角闪过一丝笑意，很快就重新将眼睛闭上，自顾自地继续修炼。
萧宁倒也没有等待贝惋晴回话的意思，只是单纯地向她道谢之后，便起身来到了房间外面。
此时才是刚刚天亮的时候，离精英堂开课还有一段时间，萧宁只是出来舒展一下筋骨。
清晨时分，空气格外清新，特别是在这上千米高空的云海浮石上面，更加感到清爽怡人。萧宁站在外面庭外中，使了一套剑法，热了一下身体之后，精神十足。
正当他准备回房换洗一下，再前往精英堂上课，发现不远处的房间门打开，凡雨从里面走了出来。
萧宁远远向着他点头示意，从离开登天之路后，他们俩个还没说上一句话。
实际上，当初在死之路，凡雨也没怎么把萧宁放在心上，更多的注意力都是放在月如梦跟王思思身上，毕竟他对月如梦二女比较熟悉。
而萧宁跟叶轻蝶又是出自三级学院天鹰学院的，或许在他那座学院从来就没有出过什么厉害角色吧。
后来.经过黑魔魇事件后，凡雨倒是对他们刮目相只是因为身在死之路中，随时都有可能碰上危险，除了王思思那种神经大条的人之外，他们都不会轻易开口，放松警惕。
也是因此，他们之间都没有好好谈过话，彼此算是认知，却还不到熟悉的地步。而且凡雨给萧宁的感觉，虽然不像凌非凡那么自负，却也是相当自傲的一个人，也只有被他认可的人，才会主动结交。
萧宁可不知道凡雨是怎么，也就一直没有主动找他谈话，只是见面的时候点点头，或露个微笑，打个招呼而已。
这次也跟往常一样，打完招呼之后，萧宁就准备回房间了，却不料对方却主动走了过来，以至于让萧宁的脚步停了下来。
“起得那么早啊！”凡雨面露微笑，用一种朋友间熟稔的语气开口说道。
俗话说，一天之计在于晨，那是因为人类晚上都是在睡眠中度过，身体机能也陷入自我调整的状态，等到清早起来的时候，精神虽然会好了许多，却因为一晚上躺在床上，肌肉稍稍有些萎缩。
如果在这种情况下，拉拉筋骨，对身体是很有好处的。
不过对于剑客而言，这些影响却是微乎其微，毕竟他们晚上很少在睡眠中度过，大部分都是用修炼来度过黑夜的，因此也不存在那些状况，很少有人专门一大早起来锻炼筋骨。
当然，早晨起床练一练，多少都是有些好处的，能够做到这一点的，一般都是不执著于纷争，拥有闲情逸致的人。也是这样的人，其实活得才更长久一些。
很显然，对于萧宁一早起来锻炼，凡雨也是有些惊讶的。
萧宁笑了笑，解释道：“其实我也没有早起的习惯，只是昨天修炼得比较早，所以清醒得也就早，便出来走走，舒展一下筋骨。”